ふんわり自己解放
GW始まりましたね！
忙しい方、のんびりする方、弾ける方
皆さんそれぞれ楽しみましょう＼(^^)／
毒親育ちだった私、GWは苦手でした。
GWだけじゃなく
正月や誕生日も。
なぜだと思います？
私の思考の癖が原因です。
GWにTVから流れる楽しそうな画像、
みんな楽しんでる前提の放送を
浴び続け
私には団欒も行楽もない・・・
という
" 私は幸せではない "
思考に陥ってた幼い私がいたからです。
その裏には
私だって幸せになりたい❗️❗️
強い願望があったからなのですが
母の言動に神経をとがらせ
必死に耐え続けていた私には
自分を不幸に感じる気持ちの方が
ずしーーん
と重くのしかかっていました。
幼い私が作り出した思考癖なのに
手放せないまま
何十年も持ち続けていました
だから、無意識にフォーカスしてしまうのは
不幸な自分の方ばかりでした。
もし、私みたいに
辛かったこと、不幸な自分を
思い出してしまう思考癖があるなら
すぐに終わりにしましょう‼️
なぜなら
" 自分の思考は
現実化してしまう法則 "
があるからです。
ということは、
無理ヤリに
ウソでも
" なりたい自分に
フォーカスすれば、
ハッピーな人生 "
ということです。
この法則を知っても
"過去の不幸な自分にフォーカス"して
それを現実化するのを
続けますか？
この瞬間からハッピーな思考をする方が
ハッピーを引き寄せるのです❗️
ならば
ハッピーを
妄想するしかないじゃん！
(ひとり空想
)
)不幸な自分やインナーチャイルドに
寄り添うのも大事ですが、
早く幸せになりたいならハッピー妄想。
(寄り添うのはまた別の機会にお話ししますね)
ハッピーを妄想するって
難しく感じるかもしれませんが
私がよくするのは
・湯船に浸かった瞬間の緩む感じ
・好きなものを食べた時のハッピー感
・やっと見つけた探し物の瞬間
・楽しみな事をしている時な感じ
リアルに思い出せる心地よい感覚を
思い出してうっとり〜♪
リアルなハッピー感にうっとり
↑
リアルが秘訣。
妄想もできない誰かが作った価値観より、
自分の感覚で分かるハッピー感がいいんです。
まずはココからです❣️
簡単な事だけど
やってないでしよ？
自分で
じんわり、ワクワク、ニンマリ〜
と妄想して
リアルに感じることが大事なんです。
今は地球の波動も軽くなってきたので
あなたの想いが本当に叶いやすくなりました！
私自身も、
ふと思ったことが現実に起こる
と実感することが多くなりました。
どんな思考も叶いやすい❗️
ならばハッピー思考を叶えませんか？
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親から受け継いだ思考癖を断ち切り
生涯幸せ連鎖をつくる
永遠の親子解放セラピー ☆木村友美
Mail：smile.tomomi2121☆gmail.com
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