こんばんは すまいる・１です。
今日は土曜日。 数日前に母にあるコトを提案
し、それを（このブログを書いてる）今、実行中～
なのです。 それは・・・プチ断食！(￣□￣;)!!オオォ～
本日の夕食を抜いたので、朝（朝食）までのチャレンジ！
前々から、プチ断食には興味がありました。 が、
なかなかチャレンジ出来ず（する気が無く？）今日まで
至りました。＾＾； 風邪等の病気の時に（食事を）取らなかった
コトは何度かありますので、問題ない気もしますが・・・
どうでしょうね～・・・ (-"-;Aウ～ン。
とにかく一度、胃を休めてあげたいと思っておりました。＾＾・
・・・！ お腹が、グゥ～～～っと鳴ってきましたよ。
さぁさぁ、朝まで（食べずに）いけるのか？
そして、一食抜いてどうなるのか？
・・・は、またこのブログで、お知らせしますね。
（プチ）断食出来て、調子も良くなったら、定期的に（例えば）
１ヶ月に１回というペースで継続しようかな？と
計画しております。＾＾・ ・・・しかし、どうなるかは
本日（今回）次第です。
僕は、晩酌をしないので、ほぼ毎日が休肝日。
でも、胃は休みなく働いてくれていましたので、たまには
休胃日（きゅういひ）＾＾；を。
ホンマは、ちゃんとした断食（１～２週間の）を施設等で
した方が体の為にも、良いのでしょうけど・・・＾＾；
まずは無理がないように、プチ（断食）から。
いつかは、本格的な断食にもチャレンジしたいですね。
さて・・・風呂に入るまで少し寝ようかな？
すまいる・２９１ 終わり
明日につづく
←どうなる？すまいる・１ ポチ。
それでは、また(^O^)/
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