身体は嘘をつかない日々の暮らしを丁寧に 小さな日常を大切に 心と身体が心地よく 自分らしく生きるを応援する 稲沢市のヨガ&ロルピラ教室MINA Smileミナです。 7月レッスンスケジュール 心も身体も丸ごとひとつ:身体は嘘をつかない|mina_smile身体を置いてけぼりに心に取り組もうとしてた頃 ヨガのインストラクターになってポーズを練習する時間が増えた。 同時に腰を痛めたりすることが増えた。 何がいけないのかわからなくて、ヨガは最終的には心のためのものなんだからとポーズはそこそこにヨガ哲学の勉強に向かうようになっていった。 ヨガ哲学としてもアヒムサー(非暴力)なんだから自分に痛いことはしない、だから…note.com ■MINA Smile-自分を生きる心と身体のサポート- HP http://mina-smile-yoga.strikingly.com/ Instagram @smileyoga.mina ご予約 MINA Smile予約サイト
心も身体も丸ごとひとつ:身体は嘘をつかない|mina_smile身体を置いてけぼりに心に取り組もうとしてた頃 ヨガのインストラクターになってポーズを練習する時間が増えた。 同時に腰を痛めたりすることが増えた。 何がいけないのかわからなくて、ヨガは最終的には心のためのものなんだからとポーズはそこそこにヨガ哲学の勉強に向かうようになっていった。 ヨガ哲学としてもアヒムサー(非暴力)なんだから自分に痛いことはしない、だから…note.com