読んでいただきありがとうございます。
稲沢市のヨガ教室MINA Smileのミナです。
昨日はキッズヨガのあと
雨が強くなってくるなか、
それでも行くーーー！と
ユキさんのロルフィング
セルフケアWSに参加。
ロルファーユキさんのブログ
ユキさんのWSは
そう！そう！そうなの〜！！
の連続。
もちろん、WSの中身も
目からウロコ体験ばかりだし
伝え方がわかりやすくて
すんばらしいんですが、
ちょいちょい間に挟まれる
トークの中に頷きがたくさん。
そして、
あ、これなんだ！って
昨日思ったこと。
なんでユキさんのWSを
受けたいと思うのか。
昨日、最初の方にユキさんから
出た言葉が
「答えをすぐに求めすぎない」
ってこと。
今はなんでもググったら
わかるでしょ？
知りたいと思えばすぐ検索。
ユキさんの言葉を聞きながら
自分のことに関しては
みんな違うし、人それぞれ。
その答えがググったら出るか？
人の答えが自分に当てはまるとは限らないし、
そもそも正解なんてないのでは？
ユキさんのWSは
正しさや正解を
押しつけられることはない
そもそも私も答えが
知りたいと思っていくわけじゃなく
ユキさんのWSにいくと
あれこれ探りながら
新しい世界を開くワクワク感が
あるから。
これって、ヨガをしていても同じ。
ついついポーズをとりながら
これで合ってる？と確認したくなる。
正解を求めるより
こうしてみたらどんな感じ？と
探った方がずっと
可能性が広がったり
自分の癖に気づいたりするんです。
昨日もWSの中で
最初は掴めなかった動きが
ユキさんの声かけで
ふとポジションを変えたら
力も抜けて感覚も掴めた。
自分でそのポジションに
行ってみれなかったのは
実は自分の思考の癖で
ポジションを決めてたから。
こうじゃなきゃダメとか
なにがいけないかとか
ばっかり考えて
自分の可能性を
狭くしちゃってること
きっと沢山あるよね。
こうしてみたらどうかな？
そんな風に失敗を恐れず
いつでも探っていく
子供のような無邪気な
好奇心や探究心を
大事にしたいな。
そんなユキさんの本も
わかりやすくて
読んだだけで体の
使い方が自由度UPしちゃう
そんな内容でオススメです。
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