断裂430日目(違和感が・・)

泣きべそかきながら投稿した425日目のブログ。
それから 数日しかたってないんですが。。。

あれれ？？

いきなり足首の詰まり感がどっかいきました(((・・;)

427日目の夜のことです。

痛かったのがましになっただけでなく。
あれだけ違和感があったのに。
急に消えました(..)。

1時間半身浴をして
20分足首のストレッチしたら
その瞬間から消えた！

ギブスはずしてから1年ちょっと
ずっと消えなかった違和感。
それが急になくなりすぎて
逆に違和感 ((笑))

なんだかわけがわからないです。

半身浴もストレッチもたまに普通にやってきたし
お金かけて 鍼やスポーツマッサージ通ったりしてたのに。

変えたことといえば ただひとつ。

426日目の朝から
マグネシウム のサプリを一粒飲み始めました。
ただそれだけ。
でもそれは 攣らないようにと思い飲み始めただけで。。

それが効いたのか
関係ないのか。

急なことでわけがわかんないけど
取りあえず 半身浴とストレッチ、マグネシウムは続けてみようと思います。

今週の土曜日 テニスでどうなるか。。。
また撃沈かもしれないと考えたら
まだ素直に喜べません。