いつものように朝を過ごす仕事休み。
主人は知り合いと会うために外出。
ベージニオはいつも通り8時30分服用。
この2日間パニックがあったので
朝食食べてから横になりました。
今日は大丈夫そうとウトウトしてたら
お腹がゴロゴロ。
いつもは張るだけなのに、こりゃ違うぞ。
時計を見ると10時25分。
いーたいたいたいたいたい
トイレに駆け込んで踏ん張っても出ません。
そのうち手がしびれてきて固まりました。
乗り物酔いがひどいとき
またパニックになると私がなる症状です。
気持ち悪くなってきたけど吐けないし。
一度床にチャイルドポーズをとり
呼吸を整えました。
この姿勢で万が一、粗相をしたら
着てるものが大変なことになる
。
そう思って、遠くに服を脱ぎ捨てました。
脱ぎ捨てたとたん、やばいくる！
トイレに座り直したら一気に⑥が。
やや軟らかいくらいで下痢止めを
飲んでいいですよ。
いやいや一気に飛び越えましたよ。
⑥ですよ、⑥
。
落ち着いたところでロペラミド（下痢止め）
1回分 2錠飲みました。
ずっとやや硬いか普通で
めっちゃ優秀だったのに
手を洗ったときに鏡で顔を見たら顔面蒼白。
最初は脱水がひどくなさそうなので
水を飲んでましたが
喉が乾いてる感じがするので
イオンウォーターパウダーを
溶かしてゆっくり飲んでます。
180mlに1包溶かします。外出時に持ち運び便利。
ポカリスエットや経口補水液は
どこでも手に入るけど
イオンウォーターはドラッグストアでも
置いてないところが多いし
持ち運びも考えこのパウダーを買いました。
これから暑くなるのに下痢してたら
余計脱水になります。よかった買っておいて。
これだけ記録を残せてるのは
出しきって今、楽になったから
。
優雅にイオンウォーターを飲む休日
。
でも、この続編はいりません
13時頃
体重計ってみたら、起き抜けに計ったより
300g減ってました。朝食食べてるのに。
ポカリスエットに変更して飲んでます