コラム【パセリの栄養効能がすごい♪美容レシピ「パセリの冷製ポタージュ」】&友達とランチ♪ | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

~るる るるる る~るる るるる るーるーるーるーるるっるー♪


みなさん、おはようございます。白柳徹子ですテツコさん



徹子のブログへようこそ。


始めましての方徹子♡FANの方も、どうぞこれからもご贔屓にm(__)m



ハーブ類を育てている私ですが、今年は初めて冬越しできたと思って喜んでいたら、春になって枯らしました(←なんてこったい(笑))


なので、一昨日、また買ってきました(●′艸'●) ~♡




さて、コラム更新しました。



パセリの栄養効能がすごい♪美容レシピ「パセリの冷製ポタージュ」の作り方





今回の食べ合わせ効能は、パセリ×アーモンド=アンチエイジングです。


パセリに含まれるβカロテン・ビタミンC・食物繊維と、アーモンドに含まれるビタミンEを一緒に摂ることで、老化防止(アンチエイジング)が期待できます。


是非、コラムをご覧いただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたしますm(__)m



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アンチエイジング~、ワォ!!(゚∀゚屮)屮.+゚*、とか、美味しそう!!、と思ったらクリックしてねん

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昨日は友達のSちゃんと新宿@ランチに行きました。

久々に会ったので積もる話もたくさんあって。


私が前に連れて行ってもらったパスタ屋さんに行きたい、と、お願いして連れて行ってもらいました。


お店の名前忘れちゃった(笑)あははー。


ここね、めっちゃ美味しいのー( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう





私が頼んだのは、魚介の塩スープバスタ。

ウマウマ~❤


伊勢丹の近くのビルの3Fにあるよ(←アバウト杉(笑))




その後はカフェに移動。

ここも、名前忘れた(笑)






新宿二丁目にあるカフェだよ(←またまたアバウト杉(笑))


↑これは、私が頼んだガトーショコラ。

めっちゃ濃厚で美味しかった❤






↑これは友達が頼んだパフェ。

こちらも美味しそうだった(●′艸'●) ~♡

あ、一口もらえばよかったなー(←食いじはってるなー(笑))


たくさん喋って、楽しい時間が過ごせました。


平日だと言うことをすっかり忘れ、帰る頃に気づき(笑)

ビックロをウロウロしてから駅へ。



したら、東口にこんなオブジェがーワォ!!(゚∀゚屮)屮.+゚*。






すごいリアルだった(笑)


この場所、いつも何かしらやってるよね。



お蔭で、昨日は楽しい1日を過ごすことができました\(*^O^*)/


Sちゃんありがとー。また行こうね(^_-)-☆