昨日のおやつ【ゆりりんの豆腐クリームDEパンケーキ】&つくレポお礼 | SmileKitchen~菜食健美~

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調理師免許とジュニア野菜ソムリエを取得。
不安神経症&突発性難聴を
患いながらも、身近に手に入る材料で、
簡単な健康的なレシピを発信中。
そして、ただ今夫婦でダイエット中!!

みなさん、おはようございます。白柳徹子です徹子



ネムイです、ネムイです。今日もオットは仕事なので、5時に起床。




徹子の部屋、ならぬ、徹子の朝って番組でもやろうかなー笑





さて、昨日は、ブロ友&P友である、ゆりりん のレシピから、豆腐クリームを作りました。




豆腐クリームのレシピはこちらコチラhttp://ameblo.jp/yurianju/entry-11794836497.html




おからパンケーキも作りたかったんだけど、生憎おからはなく・・・。



いつも作るテキトーなパンケーキだけど、なるべくマクロビに近い形で、小麦粉+豆乳+豆腐+プレーンヨーグルト+砂糖+ベーキングパウダー、で作っみました。




プレーンヨーグルトはね、入れるとフワフワな食感になるよウインク








上にかけたのは、先日手作りしたイチゴジャム。



イチゴジャムのレシピはこちらコチラhttp://ameblo.jp/smile-saishoku/entry-11804363999.html




豆腐クリーム、まいうーーーー♪♪


これなら、ダイエット中の私でも、気にせず食べられる**yumi**




ゆりりん、ステキなレシピをありがとうm(__)m



今度は、おから手に入れて、作るよー。




そんで、私が使ってるベーキングパウダーを紹介します。




どどーーーん(笑)






内容量450g(爆)




どんだけーーて声が聞こえてきそうだけども。




スコーンやパンケーキ&ホットケーキをよく作るので、量が多いのがいいなと思って、冨澤に行ったら売ってたの。



確か、新宿の冨澤で買ったと思う。(←定かでないのが徹子のいいところ笑)



オットと一緒だったから、持ってもらえるって言うんで、重い物たくさん買った、うんうん。



アルミニウム不使用って書いてあって、体にいいらしい(らしい??爆)




因みに、冨澤商店のオンラインショップはこちらコチラhttp://www.tomizawa.co.jp/shop/



オンラインショップでも、同じの売ってました。




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こまちさんが、レシピ【ローカロリーで超簡単!!こんにゃくのにんにく醤油炒め煮】つくレポお礼 を作って下さいました。




記事はこちらコチラhttp://ameblo.jp/rosesaku3/entry-11820283161.html



しかも、丁寧に手綱結びにして下さってましたうれしい

綺麗に作って下さって、ありがとうございましたゴメンネ





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