カラダとココロの健康美アドバイザー

高久恵美子です。

昨日の3DAYS Liveの1日目のワーク

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自分と深くつながる「自分ミーティング」
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は実践されてみましたか？？

とってもとっても重要なワークで、
どの成功哲学・心理学・脳科学の本にも
「これなくして、人生なし」
と書かれている内容になります。

自分の「好き」をちゃんと意識して生きること。

無意識のまま生きていると
過去の私のように
惰性の人生になります。

惰性の人生は最悪でした・・・・。

何も意識をしていないので、
なぜか風邪をひくし、
なぜか太っていくし、
なぜか疲れているし・・・。

その「なぜ」を
自分で引き起こしていることにすら
気づいていないのが惰性の生き方です。

お伝えしたように
自分の価値観はどんどん成長拡大していくもの。

なので、ひとまず
「今」思いつく思いを
自分ミーティングして
ブレストして行ってくださいね。

あのワークを金曜日の夜に持ってきたのは
土日でゆっくりご自分と向き合って欲しかったから。

DAY2では、
自分ミーティングの結果を
どうやって食事改善に生かしていくのか、
をお伝えしていきますね♪

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自分と深くつながる「自分ミーティング」
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やり方は、
コミュニティ内にアーカイブが
残っていますので、
ノートとペンをご用意して
向き合う時間を作ってみてください。

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自分を大切にするほど結果が出る！
「賢くラクに美しくなる食べ方3DAYS」

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DAY1 6月21日21時ー　終了
DAY2 6月23日21時ー
DAY3 6月25日21時ー

ワークもあるので、
1日おきに時間をとりながらの
タイムスケジュールにしてみました^ ^

開催は、
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ぜひ、一緒に
楽しみましょう！！！！！

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高久恵美子

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