毎日同じものを食べ続けることの危険性やデメリット | 食べるほどキレイになる！食事制限より食事改善で「体質改善」美食脳
カラダとココロの健康美アドバイザー
高久恵美子です。
良かれと思って、
同じものを食べ続ける・・・・・。
私はかつて、
りんごを食べ続けることによって、
皮膚炎を患ったことがあります
ローフードの仲間は、
ロースイーツの開発で毎日ナッツとオイルを
摂取し続けて、
両腕やら体幹やら同じく皮膚炎になっておりました
単体で見たら
「いい食べ物」でも度を越したら毒になる。
そんな内容をnoteでまとめてみました
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日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子
