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☆7周年記念☆
8月開講
「美食脳トレーニング講座」
受講費：7周年記念特別価格でご提供中！！
（今回だけ！！）
ZOOM開催です。
講座や個別コンサルは
お顔出しいただけないと
円滑なコミュニケーションがはかれません。
お顔出しの上ご受講くださいね！
お申し込みはメルマガから😉
2日間キックオフセミナー招待枠は
7月31日申し込み完了の方までです！！
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「冷え性が悪化している気がする・・・」
「食べていないのになかなか痩せない・・・」
「肌の乾燥が気になる・・・」
「抜け毛が多い気がする・・・」
「口内炎ができやすい・・・」
こんな症状が気になる方は、
タンパク質不足かもしれません。
実は、
美食脳の受講生さんのほぼ全員が
タンパク質不足！！！！
皆さん
「野菜は気にしていたけれど
タンパク質は意識していなかった」
「まさかこんなに
タンパク質が必要だとは
思ってもいなかった」
「タンパク質は摂取できているつもりだった」
などとおっしゃいます。
タンパク質不足こそ
身体に顕著に症状が現れるので
わかりやすかったりもしますよ(^_−)−☆
タンパク質とは、
身体の重要な構成成分で
筋肉はもちろんのこと、
髪の毛や爪、皮膚や臓器、骨など
あらゆる組織の主成分となっています。
免疫細胞もタンパク質でできているので
風邪をひきやすい方も
効果テキメンです！！！！！
美食脳では
受講生さんのほとんどの方に
最低でも1日60gのタンパク質を
摂取いただくように意識してもらっています。
もちろん、タンパク質は
消化の負担にもなりますから、
食べ方にも注意。
なぜ必要なのか？
どのくらい必要なのか？
摂取するときはどんなことに
意識をする必要があるのか？
遅い時間にはどんな工夫をすればいいのか？
このような「なぜ？」を根本的に
理解していくことで
毎日の食生活に活かしやすくなっていきます(^_−)−☆
タンパク質を十分に摂取できるようになると
まずは
・お肌がしっとり
・爪が強化される
・髪の毛にツヤ出現
という嬉しい変化を感じると共に
長期目線で見ると
「食べているのに痩せていく！」
という大きな変化も見られるようになっていきます。
女性にこそ必要なタンパク質。
植物性タンパク質や動物性タンパク質との
上手な付き合い方から
理論でお学びいただける講座は
とても人気です(^_−)−☆
ぜひ、深く理解した後には、
ご家族・お子さんにも伝えていってくださいね！！
特に運動をするお子さんにも
タンパク質は絶対に欠かせない要素です！！
夏休み期間中、
お菓子でお腹をいっぱいにするか、
バランスの取れた成長の糧になる
食事でいっぱいにするかで
将来に大きな差がついていきますね(^_−)−☆
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☆7周年記念☆
8月開講クラス
美味しく楽しくしっかり食べて
キレイになる「美食脳トレーニング講座」
＊2日間キックオフセミナー＊
8月5日（土）13時ー14時
8月6日（日）13時ー14時
【土曜日クラス 13時ー14時半】
lesson1 8月12日
lesson2 8月26日
lesson3 9月9日
lesson4 9月23日
lesson5 10月7日
lesson6 10月21日
・ZOOM開催
・テキスト自宅郵送
・動画受講可能
7周年記念キャンペーン価格でのご案内です♪
詳細はこちら
＞＞https://03auto.biz/clk/archives/vafhok.html
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日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子