アラサーアラフォー女の化石度チェックリスト✨ | 食べるほどキレイになる!食事制限より食事改善で「体質改善」美食脳

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しっかり食べてキレイになれる食事を身につけてとびっきり人生を謳歌する女性コミュニティ

こんにちは。

日本美食脳アカデミー協会 高久恵美子です。

 

 

 

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すっかり在宅の仕事になって、人様と直接お会いすることは月に数回のみ。

 

 

 

 

その他はオンラインなので、正直・・・・。

 

 

 

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ノーファンデ率高し。(ZOOMの補正機能が優れすぎていて、ノーファンデがバレない)

 

 

選ぶ服が変わった。(リアル講座の時は高見えのブラウス着用が多かったけれど、自宅での過ごしやすさといったらこの時期はニットなどがいい~♪)

 

 

オンラインもない日は、誰とも一言もしゃべらない日がある。表情筋活動ゼロ・・・・。

 

 

1日中、スポブラのことがある。(締め付け苦手・・・)

*バストのプロ推奨の「揺れないスポブラ」を昨日注文したので、届いたら感想をお伝えします!!在宅で運動をしたい時や、ウォーキングに行くときに良さそう♡

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というようなこともありまして・・・・。

 

 

 

 

 

やっぱり、たまに出かける時のおしゃれをしたい気持ちが、とてもいいスパイスになるなぁと感じるのです^ ^

 

 

 

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コロナで、いい方向に生活様式が変わったこともあるからこそ、美力とか女性性も良い方向に持っていきたい。

 

 

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化石のような生活時間が増えると、やっぱり化石率も上がっていくと思いますので「気づいた時が替え時!!!!!」です。

 

 

 

 

 

さぁ、女の美力がいかに化石になりつつあるのか、みんなでチェックしていきましょう~!!

 

 

 

 

あまりネガティブ視点で自分を見つめるのは如何かな・・・・とも思ったのですが、ネガティブ視点・ポジティブ視点でそれぞれおチェック項目を書き出してみたところ、圧倒的にネガティブ視点の方が笑えましたので悪しからず!!笑

 

 

 

 

□ウエストゴムの服で過ごすことが多い

□洗顔せず気づきば夕方になっている

□スカートを履く機会がなくなった

□眉毛なしでコンビニスーパーへ行ける

□パジャマでコンビニスーパーへ行ける

□ムダ毛処理をしなくなった

□寝癖のまま夕方になっている

□ブラジャーをしない日が続いている

□一歩も外に出ない日が増えた

□肛門、口からの排ガスに大胆になった爆  笑

 

 

 

 

10個ありますが、いくつ当てはまったでしょうか??

 

 

ゼロという方がいたら、もう表彰ものです。

 

 

化石率高めだった方は、「気づいた時が替え時」ですから、意識高く女の美力をあげていきましょうね~!!

 

 

 

 

 

手っ取り早い特効薬は、美しい人に会い、美しい場所にいき、美しいものに触れること。

 

 

本当、これらに勝るものはありませんね^ ^

 

 

 

 

化石にならないように、できることから取り組んでいきましょう~!!

 

 

 

 

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一緒に、素敵に体質改善に取り組む

年末年始にしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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この私が、

 

 

 

ここまで変わった秘訣は毎日の食事。

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