【回答Live】オートミールとは何？いいの？なぜ人気？

看護師/保健師

（社）日本美食脳アカデミー協会　

私自身が

体調不良と体重のジェットコースターを

乗り越え、

日本・海外からのお仲間とそのご家族も

【食事改善】【体質改善】を

手に入れられています♪

・食べてイケナイものはない！

・面倒なカロリー計算はしない！

・1日3食しっかり食べて

豊かな美しさを！

・スーパーで買えるものでOK！

・家族みんなで同じ食事を！

が【美食脳】のモットー♪

初めましての方は《こちら》

《ご案内》

✔︎食べることが大好き♡

✔︎食事で根本的に美しさと

　健康を手に入れたい♡

✔︎毎日の食事に自信を持ちたい♡

✔︎プチ不調を改善したい♡

✔︎食べても太りづらい体質を

　手に入れたい♡

そんな方に、

過去の私の失敗&成功ストーリーと、

実践してきたことを

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ようやく！！！笑

オートミールについてのご質問への回答ライブ、開催しました。

前回の回答ライブは、なんと18分もしゃべっていたようですが、今回は10分ちょいで収めることができました！拍手✨

先日、本屋に行った時に、購入はしなかったのですが「短い言葉は正義」みたいなタイトルの本があって、「ですよね〜泣」って反省していました。

ついついメルマガも長くなってしまって、「それが好き」と言ってくださる方もいるけれど、私としては、もっとわかりやすく短く書けるようになりたいという気持ちが強いです。

さてさて、今日のLiveの内容は、「オートミールって？」「おすすめなの？」という内容です。

↑朝からオートミールのクッキー作り

コロナ禍で、

ダイエット加熱が高まる中、

売り切れ続出となったオートミール。

↑見た目はアレですが、味は絶品！！！

・なぜそんなに人気なのか？

・高久は食べている？

・選ばないとしたらどんな理由？

などなどにお答えしました^ ^

↑もうちょい改良してからレシピも公開しますね！めっちゃ簡単です！（この見栄えでそう言われても説得力ないですが・・・）

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