こんにちは。
日本美食脳アカデミー協会
代表理事 高久恵美子です。
今日から、
美食脳プティマイスターコース
平日クラスがスタートしました。
こちらのコースをご受講されるのは、
「食べることが大好きなんです！」
という学生さん・会社員・ママさんたちが
多い印象です。
ところが！！！
本日は
変わった方もお見えになりました。笑
「食事が好きじゃないんです。」
「食べることに興味がないんです。」
えー？どうして
食事の食べ方の勉強にいらしたの～？
という感じですよね^ ^
その理由が、
今日のレッスン内容の中で、
ご自身で紐解けたようでした。
本日ラストにいただいたご感想の一部を
ご紹介いたします。
～～～～～～～～～～～
「体質の悪い例が、
すべて自分に当てはまっていました。
不調の原因が絶対に食事だと理解できました。
運動も効くものではないともわかりました。
今まで食事にいい印象が持てなかったのは、
食べることに罪悪感があったり、
～～ねばならない、と思って
食事を食べていたからなのではと
気づきました。」
～～～～～～～～～～～～
こんなご感想のあと、
「早速お野菜とタンパク質の買い出しに
行ってきます～！！」
と笑顔で帰られました^ ^
次回のレッスンまでの気づきが
また楽しみですね
あなたは、
毎日のお食事を
心から楽しめていますか？
ご自身が自信をもって楽しい気持ちで
食事と向き合えていないと、
ご家族にもなかなか伝染していきません。
罪悪感のある食事や、
～～ねばならない食事を手放して、
「代謝を上げる食事」
「デトックスがすすむ食事」
「家族の健康を守る食事」
に切り替えていきましょう！
美食脳って、
一体どういうことをやるの？
自分は何がいけないの？
そんなことが気になったら
まずは体験コースにいらしてくださいね。
体験コース詳細
＞＞http://bishokunou.com/beginner/
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