赤点をとってきた子供が
「頭のよくなるキャンディーが欲しい！！」
と言ったら、
決まって
「そんなものないわよ。」と答えられる大人。
でも、自分のこととなると、
どうやらそうは行かなくなるらしい・・・。
こんにちは！
美食脳コンサルタント
高久恵美子です。
昨夜は、２３時にバタンキュー。
そして、４時半に目覚め、
しばしゴロゴロしていたが、さすがに寝られず
ゴソゴソとブログ書いています。
昨日まで、セッション続きだったので、
気づいたことを一つ。
やっぱり
日本の女性は忙しいよね～。
食事の時間が遅すぎる。
毎日の生活に余裕がなさすぎる。
外食し過ぎの毎日。
でも、キャリアも大事な社会の流れだし、
仕事でストレスいっぱいのところ、
食事も毎日家で作れ！！なんて酷過ぎます。
外食は多いに頼って結構。
でもね、外食ばかりでは、
カバーするのにも限界っていうものがあるんですよ。
外食ばかりなのに、
時には、夕食後にポテチ・スイーツを買って
一人で食べきってしまう・・・・。
これで、翌日にリカバリーができれば
まだいいのですが、それも難しい・・・。
で、多くの女性が頼っているのが、
「食べたことをなかったことにする」
と最高のキャッチコピーをいただいたサプリメント。
まだ、そんな
魔法の食材を信じているのですか？
はい。
話の流れでおわかりかと思いますが、
そんな調子のいいものはないということ。
自分のカラダに入れすぎたものは、
自分のカラダで出すしかない。
自分のカラダで出すということは、
・その後にどれだけリカバリーできるか
・その後にどれだけデトックス力を高められるか
です。
もう一度言います。
悪行つづきの食生活を
なかったことにする
「魔法の食材」
はありません！！
３ヶ月、食生活を真剣に変化させれば、
あなたのカラダも変わります！！
７月も、
食べ癖改善診断セッションやりますよ！
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