野菜の食べ方を変えて１ヶ月、
体重が２キロも減りました！！！
こんなご報告をくれたのは、
１２月の１DAY講座に参加された、
キュート&エレガントな女性。
↑本当にこんなイメージの女性です
こんにちは。
永遠に愛される
自信とカラダをつくりだす
美食脳コンサルタント
高久恵美子です。
１ヶ月ぶりのお会いした彼女。
やはりステキな女性でした(^ ^)
１DAY講座でお届けする内容は、
しっかり実践すれば、
女性のカラダを大きく変えてくれるもの。
ただ、彼女の成果のスピードが速かったのは、
もともとの彼女のバランスのいい食事、
というのもミソですね(^ ^)
野菜だけではなく、
たんぱく質、糖質もきちんと摂っている。
あとは、これからライフスタイルが変化しても、
その「量」と「質」が保てればOKです。
まずは、本当に結果がでる
野菜の食べ方をマスターすること。
これが自分で創り出す美と健康の第一歩です。
素直な人、誠実な人、行動力のある人
この３つが揃っていないと、
人から教わったもので成果を出す人はいませんね。
これは経験上、間違いなしです。
素直な人は、
学んだことを、そのまま受け入れて行動しようと考えます。誠実な人は、
「教えてくれてありがとう」の気持ちで、
次につなげることが容易にできます。
ノートを出してメモをするかしないか、でもわかりますよ。行動力のある人は、
即、自分の生活でできることからスタートします。
彼女のこれからが、
ますます楽しみです(^ ^)