こんにちは！
永遠に愛される
自信とカラダをつくりだす
アフロディーテプロデューサー
高久恵美子です。
念願のおひとり様旅行も無事終わり、
とても満たされた気持ちで
東京に戻ってきました！
今回の素晴らしい
おもてなしのお宿情報は、
facebookにアップしていますので、
ぜひ見てみてくださいね！
本当にオススメです(^ ^)
昨日・今日と、
続々とセッションの
お申し込みされた方から、
資料が届いています。
どの方の資料もくまなく拝見し、
限定１０名の方を選ばせていただいています。
もちろん、誠意を感じる資料を
出してくださる方が優先。
わたしも、初対面になるわけですので、
書類を判断材料にしています。
やはり、多いのは、
「食べると太る」
という意識をお持ちの方。
一言でいうと、
ヤセたい願望の強い方というのは、
「栄養不足」です。
わたしのメソッドは、
「きちんと栄養をプラスする」もの。
だから、生徒さんにも
しっかり食べてもらっています。
食べ物に気を配るだけで
カラダは確実に変化する。
これは、わたしをはじめ、
多くの生徒さんが体験していること。
ヤセたい人の食生活の特徴は、
摂取カロリーばかりを気にして、
ヤセるための栄養を摂らないこと。
摂取カロリーを減らすと、
一時的にヤセはするけれど、
エネルギーを蓄えやすい
カラダになるため、
リバウンドをしがち。
そうやって、
負のスパイラルに
はまっている人が多いのです。
栄養不足のカラダは、
疲れやすく、
むくみが気になり、
肌荒れしやすく、
便秘しやすい、
といういくつもの
プチ不調を抱えがち。
ではどうしたらいいのか？
答えは
「正しく食べること」です。
胃腸の働きを良くし、
カラダを栄養で満たし、
ガンガン燃えやすいカラダに
していくのです。
美人体質になるためには、
正しい食事の「量」と「質」を
自然と選べる力をもつことが
一番の近道。
一体、どんな考え方・食べ方が、
カラダのお悩みを生み出しているのか、
そこをしっかり
スパルタでお話しますので、
その心づもりでいらしてくださいね。
最近セミナーはやらないのですか？
というお問い合わせを
毎日いただいています。
何か、みなさんの
学びと行動につながることを
お渡しできるよう、考えていますので、
お待ちくださいね！
その際は、メルマガにてお知らせいたします！
今日も最後までありがとうございました。
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