こんにちは(*^_^*）
永遠に愛される自信とカラダをつくりだす
アフロディーテプロデューサー
高久恵美子です。
◆食べ方を変えることの
できない人の落とし穴
先日、お友達を介して知り合った女性から
こんな相談を受けました。
「なかなか変われないんです。」
と。
「今まで、色々やってきたけれど、
結局どれも長続きをしなくて・・・。」
よーくわかります(^^)
実は、こういうケースの方の場合、
自分の今の現状から抜け出すには、
今いる心地よい場所から
抜け出す工夫が必要なのです(^^)
サロンでは、わたしは人間の
欲求の話をします。
（ここはちょっとナース的♪）
人間の脳は、
ストレスに極端に弱いもの。
つまり、
脳はストレスを避けたいので、
昨日までと同じ習慣を選択しようとします。
これが、人間の本能なのです(^^)
脳は、心地よいのがお好き♪
だからですね、
なかなか変われないことに
真剣に悩まないで欲しいなと思います。
それより大切なこと！！！
それは、脳を
ワクワクさせることです！！
食事を変えることで
キレイになる自分に
ワクワクすると、
脳はストレスと感じないので、
スムーズに取り入れることができます。
今までの生徒さんの中で
成果をだす方の特徴として、
「え？そんな風になれるの？
早速今日からやってみます！」
というワクワクな反応をしているということです(^^)
・なりたい自分像にフォーカスできるか
・やれるかどうかにフォーカスしてしまうか
ここで大きな違い
が生まれているようです。
な の で！！
わたしは、サロンでは、
☑なぜ、この食事がカラダに必要なのか？
☑なぜ、この食事がカラダをキレイにしてくれるのか？
☑どれだけ簡単な方法なのか？
☑あなたに必要なことはなにか？
これらの理由を明確にしてもらいます！！
こんな簡単なことを？
こんなに食べてＯＫ？
こんな風になれるの？
このようにワクワクして、
帰っていただきます(^^)！
なので
決意だけ持っていらしてください！
わたしが、ワクワクして行動にうつせるよう、
サポートいたします！！
11月のお役立ちサロン、
アンコールにつき日程追加しました！！
お役立ちサロン
『ワガママだからキレイになれる
キレイな人が教えない秘密のレシピ』
11月は15・29日。
12月は3・6・14日。
メルマガ読者の方は
5,400円で参加いただけます。
