◆まず、健康でありなさい。 | 食べるほどキレイになる!食事制限より食事改善で「体質改善」美食脳

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しっかり食べてキレイになれる食事を身につけてとびっきり人生を謳歌する女性コミュニティ


永遠に愛される自信とカラダをつくりだす  

アフロディーテプロデューサー 高久恵美子です。




「まず、健康でありなさい。」







これは、わたしのバイブルでもある本
「世界一の美女を創る72の言葉」イネス・リグロン

のスタートに書かれている言葉です。



容姿の優劣よりも何よりも、
大切なのは「健康状態」。



これは、わたしも自ら体感したことです。


カラダの内側から生まれてくる真の美しさ。

これは、体験した人でないと分からないでしょう。



別に、6頭身から8頭身になれるわけでもなく、
瞳が大きくなるわけでもありません。



健康であるということは、
朝、目覚めた瞬間から体中にエネルギーが満ち溢れ、
食事をすることへの歓びと美味しさへの感動、
軽やかなフットワークを手に入れることができます。



また、表情は活き活きとした笑顔で満ち、肌も輝いています。



どんなに、容姿に恵まれていようとも、
過度なダイエットや偏った食事でカラダが不健康であると、

肌や髪にツヤが出ることはなく、
どんなに高級なメイクでも、荒れた肌を隠すことは出来ません。




まず、健康でありなさい。


この言葉を、多くの女性にお届けしたい!!


それを実現したく、お役立ちサロンをやっていますラブラブ




【お役立ちサロン】
『ワガママだからキレイになれる!

キレイな人が教えない秘密のレシピ』


8 月31日(日) 10:30~13:00  残3席

9月3日(水) 13:30~16:00

9月6日(土) 10:30~13:00

9月15日(月) 13:30~16:00



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