永遠に愛される自信とカラダをつくり出す
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
汗をかくとヤセ・・・・？ません！！！笑
わたしはスパは大好きで、よく行きます。
といっても長湯は得意ではないので、
キレイなラウンジで、ゆっくり本を読んだり、
シゴトをしたり・・・笑。
そこでよく目にするのが、
お風呂やサウナから出ては、
体重計に乗る女性。
もしもし？
汗をかけば体重が減るのは当然なのですけど・・・。
そして、カラダか濡れている状態で
家庭用の体脂肪計に乗ると、正確な診断は期待できません。
これは機能の問題なのですが、
お風呂上りに体脂肪を測定すると、
減っているのにはそんなカラクリがあったわけです。
カラダが湿っている状態では、
体脂肪は低めに出るので、
「汗をかくと体脂肪も減る」
というのは信じないようにしましょう(^^)
体脂肪は、毎日の食事でコントロールすることができます
ダイエットなんて必要ナシ(^_-)☆
自分に合った方法で、
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