こんにちは
永遠に愛される自信とカラダをつくり出す
美人力レシピの専門家 高久恵美子です。
前回の記事の続きです
「常温のお水より
白湯の方がいいのですか？」
という質問にお応えして、わたしが感じるでした。
3つのメリットをお伝えしています。
前回は
メリット１、体内の血液循環が良くなり、代謝が上がる
今回は、残りのメリット2つを、一気にいっちゃいます
２、内臓の動きが活性化され、
デトックスしやすくなる
白湯を飲むことによって温められた内臓は、
動きが活性化されます。
人間も寒いと縮こまってしまって
動きが鈍くなるのは同じですよね。
内臓の動きが活性化されると、
もちろん消化機能が促進！
つまり、体内の老廃物を
外へ押し出す力が強くなるってこと。
デトックスされやすいカラダになるといえますね(^^)
また、血液やリンパの流れが良くなるので、
余分な水分を尿として排出してくれます。
確かにすごいですよ、トイレの回数が♪
３、内臓の疲労回復ができる
２、でもあった通り、
内臓が温められると動きが活性化され、
消化機能が促進されます。
ということは、胃腸がお疲れの時は、
白湯を飲んで飲食を控えれば、
内臓の疲労回復ができるというワケです！
これがわたしの最近の超おススメ「白湯」。
ぜひ、お試しくださいね！！
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あと1か月待ちです！！！
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