◆カラダが得する朝ごはん | 食べるほどキレイになる!食事制限より食事改善で「体質改善」美食脳

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おはようございますラブラブ


永遠に愛される自信とカラダをつくり出す  美人力レシピの専門家 高久恵美子です。





朝ごはん食べましたか~!?




せっかく食べるなら、カラダが得する朝ごはんがいいですね。




どんな朝ごはんが、カラダにとって「得」なのか。。。




それは・・・・




美をつくり出す栄養と水分がいっぱいの朝ごはんです。





さくらんぼフルーツ




カクテルグラスグリーンスムージー




なんていかがですか~!?





豊富な栄養と水分のおかげで、午前中はトイレに何度も行きます。



カラダのむくみ対策にもおすすめです。






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ありがとうございます(*^_^*)


もっといい企画を思いついたので、もう少しお待ちくださいね!!



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