こんばんは
本日も、講座のお手伝いです。
朝、生徒さんにお出ししたグリーンスムージー
爽やかなお色で、ローの魅力を感じる一品となりました。
レシピ
・パイン １/４
・オレンジ ２個
・セロリ １/２本
そして、本日の生徒さんの創作料理です
本日も色々な気づきとアイディアと感動をいただきました
昨日はステーキハウスのフルコースを頂いた私。
身体からのメッセージで、「あまり食べないで。」と。
なので今日はナッツ類が食べられませんでした。
本当に欲しないのですね
前の私なら、目の前にあるものは食べずには居られませんでした。
が、最近は身体の声に耳を傾けます。
そうね、アワビやステーキの消化を頑張っているところだから、お野菜とフルーツだけ軽く頂いておくね
明日からファスティングです
ダーリンと一緒に頑張ります
酵素ジュースの在庫をきらしていて、ちょっぴり不安だけど、ジュースを作ってやってみます
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