１０月はローフードランチ会です
←満員御礼
お野菜とフルーツを気軽に取り入れてほしいので、色々とご用意いたします
日時：１０月２３日（日） １２時～
場所：地下鉄南北線本駒込駅徒歩５分
ランチ代：２０００円
☆メニュー☆
・美人のもと、グリーンスムージー
・たっぷりサラダ
・フルーツで作るドレッシング
・seedたっぷり、バターも小麦粉も使わないロ-クラッカー
・ベジパスタ
・ローデザート
※グリーンスムージーとドレッシング作りに参加されたい方は、１１時にお越しくださいませ
ローフードを少しでも多くの方に知って欲しいから、これからもイベントを行っていきます
お野菜とフルーツを意識して多く取り入れることで、健康になれることは勉強したい方は理論で学ぶ。
しかし、理論ナシでもローフードを多く取り入れてもらうことで、なんと、思いがけない副産物を手に入れられるのです
私の場合は・・・
むくみが気にならなくなった
風邪をひきづらくなった
月経前症候群の症状が緩和した
もちろん、今はこれらの症状が引き起こされる原因を理解しています。
が、ローフードの魅力は何と言ってもその華やかさと、美味しさです
美味しいものを食べて健康に近づけるなら、それでヨシ
皆さんも、今の食事にサラダとフルーツは十分か、動物性食品や加工品が多すぎないか、今一度、見つめなおしてみてくださいね