皆さん、こんにちは
ローフードマイスターのたかくえみこです
協会より、新たにスタートしたコース「リビングマイクロジュースマイスターコース」。
お友達が２期生でして、２１日間レポートモニターのお役目を頂戴いたしました
可能な限り、グリーンスムージーを取り入れ、その効果を自分でも体感してみたいのでワクワクです
季節のフルーツのグリーンスムージー
レシピ
・桃 １個
・梨 １個
・ホウレン草 ３本
・パセリ 適量
爽やかな味に仕上がりました
パセリは慣れてくると、たまらない味わいになります。
効用を考えながら、組み合わせを考えながら、自分のレシピ作りのためにも役立ちそうな今回のレポート
自分への効果も楽しみです