・ファスティング集中3日プログラム実践中！準備食2日目のご報告(*´꒳`*)♪・フ...

この投稿をInstagramで見る

・ ファスティング集中3日プログラム実践中！ 準備食2日目のご報告(*´꒳`*)♪ ・ ファスティングを始める前は、体がビックリしないよう徐々に慣れさせていく必要があり、必ず準備期を設けます☆ ・ 朝は善玉菌を元気にするエステプロラボのコラーゲンザイムとファストプロウォーターのコラボ♡ ・ 113種の国産の食物から出来た、無添加の植物発酵原液美容カクテルです♡ ・ マエケンも飲んでるファストプロウォーターは吸収率が高いので夏の熱中症対策にもかなりオススメ！ ・ ★昨日の記録★ 朝→ハーブエンザイム20mlとファストプロウォーター ・ 昼→食べる時間がなく、ハーブエンザイム多めに30mlとファストプロウォーター ・ 夜→家に玄米のミールしかなく お鍋に移してお水と無添加のお出汁を加えてカサ増し作戦！ これがまた美味しい♡ 野菜と蒟蒻煮もひとくちいただきました。 ・ 2週間プログラムの方に参考になればと思い、私は食べませんが 家族のごはんを強制的にOK foodにしています笑笑 ・ 意外と好評なので問題ナシ笑笑 ・ ◎2枚目→ひとり一皿☆サラダプレート☆ドレッシングはモロヘイヤ・えごま油・なし酢・岩塩で☺︎♪ ・ ◎ 3枚目→大分県産ステーキ椎茸 香りカボスを絞り岩塩のみで☆ ・ ◎4、5枚目→自家製鶏ハム♡炊飯器に入れてスイッチオンするだけ！ 低温調理でしっとり柔らかな仕上がりに♪ 子供に発色剤を食べさせる事なく安心して美味しい無添加ハムを食べてもらえます☺︎♪ ・ ◎6枚目→育ち盛りの息子のランチに使う焼き豚も手作りしました☆ 夜は切れ端をほんの少し出しましたら好評でした☆ ・ 一緒にファスティング中の方は順調でしょうか？！ 期間を決めた方、朝酵素の方、集中3日の方など、ライフスタイルに合わせてプログラムは違いますが、同じ葛藤や疑問点など出てくると思います。 ・ そんな時はいつでもお気軽にLINE・メッセくださいね！！ ・ ◆ただいま、ファストプロウォーターが大人気！！ 重いお水が玄関まで届く、 【メーカー直送便】をおススメしております！ 4ケースお買い上げで5%オフ☆送料無料でお届けできますよ☺︎♪ ご希望の方はメッセください♡ ・ それでは3日目も張り切って参ります☆ 最後までお読みいただきありがとうございます☺︎♡ ・ ・––––––––––––––––––––––––・・・♡♡♡ ・ 🅖🅡🅐🅝🅓🅒🅛🅐🅘🅡🅔 〜グランクレール〜 *気軽に通える隠れ家トータルエステサロン* ⌚︎営業時間⌚︎:11時〜21時 店休日:不定休 完全予約制隠れ家貸切スパ☆ シャワー完備☆ セキュリティ完備☆ 無料駐車場2台有り☆ 女性限定・お友達お子様とご来店OK☆ WEB:http://grandclaire.com お問い合わせは✉️にて お電話は営業中出れませんので ご用件がある方は留守電にメッセージを お願いいたします☺︎♪ 留守電確認後に折り返しいたします☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ・ オンリーワンのおもてなしでゲスト様のキレイのお手伝いをさせていただきます☺︎♡ ・ ♡♡♡・・・–––––––––––––––––––––––– #ファスティング #ダイエット #美活 #腸内環境改善 #代謝アップ #エステプロラボ #てづくりごはん #おうちごはん #大分ファスティング #美容整骨 #小顔矯正 #小顔 #大分エステ #美肌になりたい #キレイになりたい #痩せたい #大分 #大分市 #大分脱毛 #美容好きな人と繋がりたい #グランクレール大分 #beuty #diet

SUMIRE ☺︎♡さん(@grandclaire.smile)がシェアした投稿 - 2019年Aug月6日pm4時21分PDT