【よちよちサロン開催】笑いヨガの効果☆

○【よちよちサロン開催】笑いヨガの効果☆

神戸市北区で親子教室

『Smile』の活動をしています、

マリ先生です。

今週は本当にあたたかい日ばかり

でも、明日は雨予報ですね

なんとなく、雨と聞くと気落ちしてしまいそうになりますが、今日のよちよちサロンの笑いヨガで私もいっぱい笑ったので、気分がスッキリ〜

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笑いヨガが終わった後の集合写真

みなさん、すごい、いい顔されてるでしょー

笑うことって、すごいストレス発散になるそうなんです

そして、空を見上げるだけでもいいんだとか

上を向いてあるくだけでも、ストレス発散になるんですってー

さぁ、今日から、上を向いてあるきましょう

今日はね、自己紹介からみんなで大笑い

ママたちは、思いっきり笑いヨガを楽しんで、大笑い。

本当によく笑いました

最後はリラックスタイムも

ママたちが楽しく過ごしていたので、子どもたちもとても、リラックスして過ごせていました

ぜひ、笑いヨガに遊びにきてくださいね

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