自分にとって大切な時間を過ごせていますか

すごく素敵な場所にでかけてきて、素敵な時間を過ごせた場所で撮った写真♡
自分が疲れているなって感じる時に見返すと、不思議と元気なれる一枚！

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ところで、
自分にとって大切な時間を過ごせていますか？

イキイキして過ごせる、楽しい時間って、私にとって大切♡

先日、開催した
『姿勢・運動・学習が伸びる身体遊び』の講座に参加された方の何人からか
すごくイキイキしてたね！
楽しんでるのが伝わってきた！
そんなお言葉をいただきました。


頑張った後のご褒美の時間も大切♡
この時期は、やっぱり水まん氷！

疲れた時に癒される時間も大切♡



気の流れのいいところでのんびりすると癒される～♡

自分がしっかり満たされる。そんな時間って大切♡

あなたにとって、どんな時間が大切ですか？

忙しすぎて、自分を満たす時間とれてないな…
子どものこと、仕事のこと優先で、自分のことが後回しになっているな…
時間がないわけじゃないけれど、いったい自分が何をしたら満たされるのか分からない！

そんな人こそ
ちょっと立ち止まり、自分を満たすための時間のとり方、過ごし方を考えてみよう！

自分を満たす時間を取ることが、自分の人生がより幸せになる♡

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