自分のくせを知ると…

前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。

人間の脳は、前日の繰り返しがほとんど。

だから、自分では当たり前すぎて自分のくせに気づけない。

コーチングを受けると、

自分の考え方のくせに気づくことができる。

自分が目標に向けて挑戦しつづけているとき、

することに焦点を当てて考えるか
ありたい姿に焦点を当てて考えるか

その先の行動が変わるのが見えてくる。

することに焦点を当てて考えたことを行動に移す

そういうふうでも変わっていくことはできる。

でも、

ありたい姿を明確にする方が

自分がどんな行動をとり続けるといいかが分かってくる。

私自身は、することに焦点が当たりがちだけれど、

ありたい姿を明確することで、

今後、どう行動していきたいかがはっきりし、

そのことを今、行動に移している。

すぐに結果の出ることもあれば、先になることもある。

今、行動の先にあるワクワクを想像し、日々を過ごしている。

自分の考え方のくせを知ることが

自分がより幸せな人生を歩んでいく一歩になる♡

銀座コーチングスクールの本田由美子プロフィールページはこちら♡

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