土台を整えると…

前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。

いくつになっても人は、発達していく♡

小さい頃、鬼ごっこや缶けり、ゴムとびなどで
日が暮れるまで、外遊びをしていたころ

その時は、原始反射統合の知識を知らなかったけれど
思いっきり体を動かすことで、脳を育てていた。


大人になると、体を動かすことが減り、
周りと合わせることで、自分の感情にふたをしてしまったりで
本来の自分がどこかにいってしまっている。

バランスが崩れている！


そんな状態を整えるところからのアプローチ♡

初めに発達の土台の部分にあたる

自分の体をベストな状態に整えるエクササイズ

背中や足のマッサージ

その後、それぞれの人にあった遊びをしていきます。

今回のＴ様は、
エクササイズとマッサージの後、

バランスボールを使っての遊びをしました。

土台がぐらついていて、
生活に必要な道具がそろってない状態の家よりも

土台がしっかりしていて、
生活に必要な道具がそろっている家での生活の方が快適なように

土台がしっかりしていることって肝心♡

エクササイズや遊びで、

脳の土台の部分にあたる
感覚や体の動きの部分に働きかけることで、
土台がしっかりしていく♡

（ Ｔ様のご感想 )

エクササイズの前は

視界の見え方チェックの時
右の方が、左目より前の方にみえる感じがした。

重心は、前の方に力がかかっていた。

エクササイズの後は

真ん中から外に向かって手を動かす動作が

スムーズになっていた。

見え方の方は、右目の見える範囲が少し広がった。

重心は、後ろへ移動して、安定して立てている感じがした。

簡単なエクササイズで変化があり、ビックリ！

マッサージはとても気持ちよく

途中寝てしまいそうでした♡

バランスボールを使った遊びも楽しく

久しぶりに遊んだ～という感じでした。

終わったあと、身体全体がぽかぽか楽な状態になりました。

発達遊びをすると、ベストな状態に近づき元気になる。

子どもと向き合っていくのに
自分が元気でいるって、とっても大切♡

発達遊びのセッションの後は、いつもそんなことを思っています。

銀座コーチングスクールの本田由美子プロフィールページはこちら♡

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