心のリセット

こんにちは

前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。

今日は、夏越の大祓の日ですね。

半年分の厄を払って、残りの半年を清々しい気持ちで過ごすことが

できるように無事安全や無病息災を祈る。

日頃、振り返る習慣がなかったり心に余裕がなかったりする方は

こういった日にお祓いを受けてみるのもいいかもしれませんね。

お祓いに行く行かないは別として

自分で、心をリセットする時間を持つことって大切だなと感じています。

家の掃除をしたり

たまっている物事を片付けたりするように

考えることが多すぎる

自分がどの方向に進みたいかなかなか決まらない

などがあると、心も疲れてきてしまいますよね～

そんな時が、あなたにとって心のリセットをする時間ですよ。

自分が癒される場所でゆっくり過ごしたり

自分の思いを書き出したり

誰かに話してみたり

そんなことをすると、頭の中が整理され

心も軽くなってきますよ。

そうすれば、自分がやりたいと思っていたことに力を注ぐことができますよ。

そう思いませんか？

心と思考、体はお互いが影響し合っています。
心が疲れていたら、前向きに考えたり、動いたりできなくなってしまいますよね。

心が疲れているなと感じたら、リセットが大切ですよ。

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