笑顔溢れる幸せな未来へ
開運美人スペシャリスト あさみです
自分時間
なにしてすごそう
【ない】を【ある】に変換
ゆるゆるしよ〜を
最近よく言ってますが
以前の自分は
「は？なに言ってるの⁈
出来ないよっ！」でした
口癖は
余裕が『ない』
余裕が『できたらね』の
ないない！出来ない出来ない！
無理無理！
否定の言葉を二度も繰り返し
どんどん刷り込んでいました💦
いくら周りに
ゆっくりしなよ
余裕はつくるもの
と言われても
イヤイヤあなただから
できるのよ、そんなこと言えるのよ！
と頭っから否定して拒否ってました
しかし
余裕ができたらね
って思うことは
余裕が欲しいんだよね
ホッとする時間が欲しいんだよね
忙しいのが心地よかったら
今の状況に満足しているわけなので
「終わったらゆっくりするんだ♪」
かもしれないですよね？
ならば！思い切ってゆっくりしよ
たとえ30分でも１時間でも
「自分のための時間」
確保しちゃいましょ
先に自分時間確保して
後からエンジンかけるのも
先にどわーッと片付けて
後から自分時間確保するのも
楽チンな方でね
わかんなかったら
両方やってみればいい
どっちが心地よいか
それにその時の状況でも
変わってきますよね〜
繰り返し繰り返し
繰り返し繰り返し
していると
自分時間が「ある」
になってきます♪
これで１つ
ないからあるに
なりましたね！
ないない！できたらね！(ﾉД`)
を、１つずつ
あるある♪ 出来る出来る♪
ついてるついてる♪
ラッキー♪好き好き♪
に変換していこっ✨
同じ、すり込むなら
楽しくなる言葉
にしていきましょっ✨
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今の自分を受け入れること
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