こんばんは。
自宅のトイレのドアの前、ふと視線を感じて振り向くと・・・、
ヤツ（我が家の愛猫コトラ♀2歳）が居ます黒田です
しかも、私が振り向くと同時にそっぽを向くという、小憎らしい感じがたまりません…
今日担当した方は、日々のトレーニングを欠かさないスポーツマン、突然に歩くと膝の裏が痛くなったそうです。
カイロで脚部の矯正を行い、さらに足元の筋肉をほぐしました。
痛みのある膝の裏の筋肉が、かなりゴリゴリと硬くなっていました。
そこだけをほぐそうとすると、痛みも伴うので、その周囲の筋肉からほぐしていきました。
術後は「かなり楽になった。」とほっとしたご様子でした。
トレーニングをすると、使った分だけの疲労が筋肉に溜まり硬くなってしまいます。
トレーニングの後のストレッチが大切です
ストレッチがなかなかできないという方は、Smileがほぐしますのでぜひいらしてください
3月の企画
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「もう痛み止めの薬を飲むのはやめませんか
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つらい痛みの原因は、体のバランスが悪いからかもしれません。
骨盤矯正でカラダ全体のバランスを整えてから、全身の筋肉のコリをほぐします。
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