こんにちは。
新米が美味し過ぎて、毎日困ってしまう黒田です得意げあせる
 
ランナーズの朝練がありました。
まずは入念に準備運動。
それから、軽く慣らしのジョギングをしてから、
 
 
リレー形式の本気の練習走る人走る人走る人走る人走る人
この日は姉妹対決DASH!DASH!DASH!
 
 
おつかれさまでした~ビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク
 
 
そして終了後のみんなで朝食タイム割り箸
おにぎり山翠の「おにぎりバスケット」おにぎりおにぎり
今回は、鮭わかめとシーチキンです照れ
 
このメンバーから、来月の水戸マラソンの出場者が何人かいます。
自己目標に向けてがんばってくださいグッド!
トレーニングのあとは、Smileでケアをしましょうキラキラキラキラキラキラ
 
 

整体院Smile「痛み」をとるだけでなく、その先までサポートする治療院です* 

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