冬至なのでゆず湯

今日は 1年中でもっとも昼が短く、夜がいちばん長くなる冬至。

冬至といえば かぼちゃを食べたり

ゆず湯に入ると 『1年中風邪をひかない』 というので

ちょうど貰い物の柚子が沢山あったので

バスタブに柚子を入れバスタイムしてました。

柚子の精油成分は 血行を促進させる働きがあるので

風呂に入れると身体を芯から温まるんですよ。

新陳代謝も活発になるので 冷え性の私にはピッタリ。

お風呂からあがっても ポカポカ感がたまりません。

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