4/3
天気：晴れ
内容：ベビーカージョグ＆超スローラン 8km
娘が途中ベビーカーから降りたがったので、娘の歩いたり走る横で、娘をガードしながらの駆け足。
完全に歩いてた部分は距離に入れてない。
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4/4
天気：晴れ
内容：
・スロージョグ 7.2km
・プランク、サイドプランク、背筋（多裂筋）トレ、脚上げ腹筋
この他に散歩もした。
スロージョグは、夫がベビーカーを押しながらウォーキングする横を走った。
ペースを上げたい気持ちもあったけど、3人の時間を大切にすることに。
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外出自粛も、専門家の方が言うには「個人の散歩やジョギングまで自粛を求めているわけではない」ということだったので、今週は走りに出た。
娘は散歩が好きで、歩いてるとたくさんの方との出会いがあって、たくさんの交流をして帰ってくる。
どれも幸せな気持ちになれる良い出会い
人と距離をおかないといけない今のご時世だけど、触らないとか、あまり近付かない配慮をしつつ、やっぱりこういう交流は娘にとっても大切で、良いことだなと感じる。
こういうときだからこそ、人との繋がり、心のやり取りがより大切なんだと思う。