今年もありがとうございました

大変、大変お久しぶりのブログ更新になってしまいました

今、ちょこっと写真をアップロードしようと履歴をみてみたら

最後の投稿は5月。。。

えーーーっ！？

そっか、そんなに前だったんですね（＾＾；

改めましてスミマセン。。。

思えば今年は祖母にかかりきりの1年でした

3月に帯状疱疹の薬の副作用で意識混濁になり緊急入院。

数日で意識は戻ったものの、

その影響で一気に足腰が弱ってしまい

5月にリハビリ機能のある病院へ転院。

約1か月で何とか入院前の状態に近づけることができたものの

やはり全く同じ状態には戻ることができず、

体を慣らすために退院後3週間ほど

我が家にて家事や散歩など日常生活のリハビリをすることに。

祖母も我が家族も頑張った甲斐があり

何とか（祖母が）自宅で生活できるレベルにまで回復でき

喜んでいた矢先の6月終り・・・

祖母と同居する叔父から

祖母がくも膜下出血で倒れたとの知らせがありました

入院後10日ほどは朦朧とした中でも

何とか意志疎通のとれる意識状態にまでは一旦回復しましたが

その後、脳梗塞を発症し意識レベルが低下。

7月の半ばには残念ながら

コミュニケーションが難しい状態になってしまいました

そして夏の暑い日に最後の転院をし、

長期療養型の病院で現在も繰り返す肺炎に負けず頑張っています

そんなわけで

この半年は私も、週の何回かを

病院通いの時間に費やす生活になってしまい

ナースセラピストとしてのお仕事は

ほとんどお休みする事態になりました

そんな中ではありましたが

ありがたいことに6月7月には

アドラーの「勇気づけ心理学講座」を全4回

無事に開催することができ、

素敵なアドラー仲間と出会うことができたことは

セラピストとして

とても大きなやりがいになり、支えにもなりました

受講して下さったひーちゃん、みえちゃん

本当にありがとうございました！

またお会いできる日を楽しみにしていますね♪

(とっても温かい気持ちになった講座最終日の様子）

2018年は

今年のたくさんの学びを活かし

看護師としてそしてセラピストとして

お仕事ができたらいいなと思っています

どうぞ引き続きの応援を宜しくお願いいたします！

2017年、ありがとうございました！

”七夕ですね”

ということで、タイトル通り

今日は七夕ですね

梅雨あけはまだのようですが、

十分すぎるほど夏らしい暑さです（－－；

高湿度に加えてこの暑さ、

熱中症対策は必須です！

日中、お出かけの際には

・風通しの良い服装＆日よけ対策

・首元を冷やす

・水分補給はこまめに！　です

今年もお手製の経口補水液を作ろうかなと思ってます

☆こちらの記事も合わせてご覧いただけましたら嬉しいです☆

【夏に役立つケア】暑い日に是非チェックしてほしい記事まとめ

パステルアートの方のブログも更新しました！

昔、懐かしい作品ですが

パステルアートを載せておりますので

ご興味ありましたら是非お立ち寄りください♪

【勇気づけ】怒りの下にある感情に気付く

先週土曜日の午後は

アドラー心理学の勇気づけ講座でした！

梅雨時の講座ですが、

今のところ講座の日には雨に当たらず

「私、（ラッキー）もってる？！」と

密かにニヤつきながら講座しています笑

そんな傍から見たらお気楽に思える思考も

勇気づけには大切な事だったりするのです

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前置きが長くなりましたが

今回は４章・５章・６章を学びました

この３つの章。

“誰かのために〇〇してあげたい”

“（自分よりも）相手を大事にしてあげたい”

そんな

他者へ愛情をかけるエネルギーの強い方にとっては

胸がざわついたり、

ワークをする手が止まってしまったりするかもしれません

でも、その分、いやそれ以上に

とても気付きの多い内容になっているように思います

“自分より相手”の意識が根付いている方は

自分の中で動く感情よりも

相手がどう思うかを優先にするクセがついていますからね

そういう方が

自分の感情に目を向けるという不慣れな作業をするのは

ちょっとだけ難しく思えたり、不安に思ったりするのも

無理はないのかなって思います

私もその昔はその一人で

この辺りの内容を自分の物にするのに

結構時間がかかりました（＾－＾；

でもね。。。

『この怒りという感情の下に

隠れている感情があるとしたら何なんだろう？』

勇気づけ講座をきっかけに

そういうことを意識するようになったら

少しずつだけど

自分は思っていた以上に

（プラスもマイナスも）色んな感情を感じることのできる

感情豊かな人だったんだって気付いて

更に

だから相手の感情に敏感なんだって

自分の特性をひとつ、きちんと理解できた気がして

今の自信や勇気に繋がっているのかなって思います

それに気づいてから

「自分を知り、理解することって

　自分にも他人にも優しくできる小さな種みたい」

って思うようになりまして・・・

私が思うその“小さな種”が

アドラー心理学でいう“勇気づけ”なのかな

なーんて

偉そうにも思ったりしながら

いま勇気づけリーダーをやっています

・・・こんな風に

私を熱く語らせてしまうほど濃い内容の４・５・６章を終え

いよいよ次回からはより実践的な勇気づけに入っていきます

自分を勇気づけたらどんな気持ちになるんだろう？

他者を勇気づけるってどうしたらいいんだろう？

そんな魅力的な内容になっていきますよ

受講生さま方は乞うご期待ですっ！

これから受講したいという方も

先着２名様ですが参加可能ですので

ご遠慮なくお申し込み下さい

（前２回の講座を受けていなくても参加できます）

残りの講座

●７月 1日(土) 10：00～15：00

　7章「目的を意識する」

　8章「自分の人生を引き受ける」

　9章「自分の良さを再発見する」

●7月15日(土) 10：00～15：00

　10章「あたりまえの価値を再確認する」

　11章「ものごとを前向きに考える」

　12章「勇気づけをする」

会場や参加費の詳細、お申し込みはこちらをご参照ください

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日曜日は一日中ムシムシ＆雨降りさんで

本格的な梅雨に入ったんだなぁと実感した日でしたね。

むしむしジメジメ洗濯物も乾かない・・・

嫌なことの多い時期ですが

「雨に濡れる紫陽花は綺麗だなぁ」

「紫陽花はグレーの空色に映えるなぁ」と

ちょっと目線を変えてみると気分も少し変わりそうですね

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました