こんにちは。smileコーチング
の児玉幸子です
先日、ずっと楽しみにしていた映画「禅」 を公開初日に見てきました！
経営禅研究会 に出会い、禅の考え方の素晴らしさに触れてきたものの、
まだまだ勉強不足なところがたくさんあるので、この映画がとても楽しみだったのです。
でも、まさか公開初日に行けるとは、我ながらラッキーだな～と思いました
本当に奥深い映画でした。
今まで日々教わってきた、禅的考え方や、言葉が随所にちりばめられ、
体に沁みわたっていく感覚になりました。
「悟りのために坐るのではない。ただひたすらに坐る。只管打坐」
何かを求めて坐るのではなく、ただひたすらに坐禅すること。
それこそが、坐禅。
私は毎朝5分～10分坐禅をするようになって半年ぐらい経ちますが、
この短い時間が自分の調子を整えてくれるなーと実感しています。
そして、この映画を見て「あるがまま」の大切さも実感しました。
どこかで自分の思考をコントロールしたり、制御してしまう部分があったのですが、
この「あるがまま」の強さと美しさ、大切にしたいと思います。
最後にもうひとつ「前後際断」
前も後も関係ない。過去も未来も関係ない。
ただ「いまここ」
この感覚はコーチングの際にも十二分に意識してきていたのに、
ふと気付くと過去を気にする自分がいたり、未来を不必要に心配している
自分を発見
「前後裁断！！」
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