妊婦さんからママまで。
女性にやさしいおうちサロン
Ｓｍｉｌｅ Ｃｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）
女性の身体専門セラピスト
おおたです
こんばんは♪
誰もが通る更年期
更年期が幸年期になるように。
そしてその先も
楽しく過ごせるように。
更年期限定のメニューを考えておりました。
６月１９日(月)
ご提供いたします。
ご予約受付中です。
更年期がもっと身近になって欲しくて
更年期についてお伝えしています
前回に引き続き閉経についてお伝えします。
日本人の閉経の平均年齢は何歳ぐらいだと思いますか？
４９．５歳です。
[参考文献] 細川モモ . 生理で知っておくべきこと . 日経ＢＰマーケティング . 2021
子どもを出産されていると
妊娠～授乳で月経が来ない期間は排卵をしていないので
卵子が残っているので遅いそうです。
月経は
・毎月の月経が面倒だから早くなくなって欲しい。
・月経がなくなると女じゃないみたい。
みなさん色々な気持ちをお持ちです。
閉経は
早いほうがいい？遅いほうがいい？
【閉経が早い】
早くにエストロゲンが枯渇されるため
『骨粗しょう症』『動脈硬化』になりやすい。
エストロゲンは骨にカルシウムを吸着し、骨を強くする働きがあります。
閉経で量が減ると骨が弱くなっていきます。
またエストロゲンは悪玉コレステロール（LCLコレステロール）を減らし、
善玉コレステロール（HDLコレステロール）を増やす働きがあります。
エストロゲンが減っていくことによって、この恩恵も減り
骨粗しょう症や動脈硬化になりやすくなります。
閉経が遅いと・・・
次回にお伝えします。
[参考文献] 細川モモ . 生理で知っておくべきこと . 日経ＢＰマーケティング . 2021
次回お伝えします。
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