*お腹がグルグル言い出す! | 『美肌・美心・美体』Y*smile

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ヨガインストラクター・美肌食マイスター・ダイエットアドバイザーのライセンスの知識を活かして
アラフォーママのキレイになれる☆笑顔になれる☺︎
美容や食べ物、運動(ヨガ・ウォーキング・スイミングetc)を中心に日常をゆっくりと書いていきます╰(*´︶`*)╯♡









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ゲ◯じゃないよ!!!







ズルッズルのバナナがあったので


久しぶりにスムージーを作ってみました




ズルッズルのバナナと


鉄分補給のプルーンと


昨日書いたある食べ物←もったいぶり過ぎやろ


豆乳と甘酒と


冷たいのは胃がもたれるので


お湯を少々入れて




ある食べ物を入れ過ぎて


もはやある食べ物の味しか


しなかったまぁエエわ。




お腹の中がグルグル言い出しました!



今日も快便かな











ほんである食べ物て?



















最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡

終わりかーい!



Y*smile☺︎