またまたご無沙汰してしまいましたが、お元気でいらっしゃいますか？ →誰に？ですが
ほとんど歯の動きに変化がなく、こうして遅々として少しずつ（願わくは確実に！）進んでいくのが歯列矯正の日々なのだと思うこの頃です。
さて、歯列矯正中は、痛みがあったり、食べ物が器具に挟まったりするので、食事には気を使います。
MSEやパラタルアーチはもう着けていないので、もっとなんでも食べれると思っていましたが、いやいや、器具にからまる、はさまる〜
微妙な歯の隙間もまだあるので、いろいろ挟まりすぎて、食後すぐは口の中がえらいこっちゃになっていて、外食後は口を開けられません〜
以前の記事↓
以前はまめに色々持ち歩いていましたが、今は厳選3点！...大げさ！
sssサイズの歯間ブラシ、コンクールミニ、折り畳みカップです。
食後は、ちょっとメイクを直してくるわね〜 的に、優雅に?!おほほと席を外し、
トイレでガッツリ歯間掃除の作業をします 
誰にも見せられない図〜
でも、これでスッキリ
前回の記事で、歯磨き時に歯間ブラシを使わなくなったと書きましたが、その代わりに外出時には携帯必須になりました。どの隙間にも合うよう、SSSサイズがおすすめです。
そしてコンクールを入れた水でクチュクチュうがいをしてスッキリ！
小さいサイズが持ち歩きに便利です。
もう、このミニカップがあるとないとで状況は大違いです。
大きな変化はなくても、少しずつでも良い方向に進んでいますように！と思いながら。
今日も読んでいただいてありがとうございました
愛用品などをたまに載せています
