幸せなシンプルライフへの道
こんにちは(^^)
心理学を勉強中のアラカン独女のふみこです。
80代の父と暮らしています。
心と物を整理整頓して自分らしく生きる♪
少ない服で着回すコーディネート術や
日常のことも書いてます。
イラッとする出来事があると
顔が自然とゆがむし
周囲に不機嫌を撒き散らしたくなるよね。
アラ還にもなると
不機嫌を撒き散らしたところで
老化が加速する
ってことがよ～く分かりました（笑
不機嫌は伝染する
あなたがプリプリ怒っていると
周りの人もイライラして
空気がどんよりしてきますよね。
特に家庭や職場のようなコミュニティでは
一人の不機嫌が伝染して
たちまち雰囲気が悪くなります。
そうなると
不機嫌の連鎖は止まらなくなり
最後は収集がつかなくなる事態になることも…
不機嫌ビーム 
って人から人へと伝染するから
ほんと大迷惑ですよね^^;
不機嫌は損をする
それに
不機嫌を撒き散らしている人って
人が離れていくんですよ。
そりゃそうだよね（笑
いつもムスッとしている人のそばに
わざわざ近づきたいと思う人なんていませんから。
自分の周りから人が離れていけば
当然のごとく
チャンスも減ります。
何か困ったことがあっても
誰も助けてくれなくなるかもしれません。
不機嫌の連鎖って
結局は自分に返ってくるんですよね。
不機嫌は老ける
不機嫌な顔をしていると
老けて見えるってこともあります。
眉間にシワを寄せていると
顔の筋肉が固まって
シワが深くなるらしいです。
いつもニコニコしている人の方が
シワがあっても若々しく見えるよね。
なので不機嫌って
美容にも大敵なんです。
ということで
不機嫌を撒き散らすと
人間関係は悪くなるし
老化は進むし
免疫力も下がるし
良いことなんて何もないのです。
それならば
いっそ不機嫌を手放して
上機嫌でいた方が人生お得♪
だよね(^^)
もちろん
感情の起伏があるのが人間ですから
いつも上機嫌でいることは不可能。
でも
できるだけ不機嫌な時間を減らすように
努力することはできます。
どうしても不機嫌になりそうな場合は
一旦すべてを止めて深呼吸をして
心を落ち着かせましょう。
そして、不機嫌のデメリットを書いた
このブログを読み返してくださいね(^^)
アラ還になっても
まだまだ修行中の身ではありますが
不機嫌を撒き散らさない
これをモットーに
残りの人生を楽しく過ごしていきたいと思っています。
みなさんも
一緒に笑顔で過ごしましょうね(^^)
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