ありますね。
誰にも相談できない悩み事。
苦しくて苦しくて、
もうどうにか消えてしまえんかな～
って思っちゃいます。
これって、どうやって乗り越えたらいいんでしょう。
生きるのも辛けりゃ、
死ぬのも恐いし。
どっちもクリアして、
幸せに穏やかに、
何の心配もなく生きたいよ～
ってなもんです。
えぇ。
私にも何度もそんな時ありますし、
これからも何度も訪れるでしょう。
私はこれのクリアの仕方を
若干知ってるかもしれません。
ちょっと共有してみましょう。
まずね、
誰にも相談できないぐらい悩むときって、
その悩みの原因は
あなたが解決したり、
考えたりする必要ないんですよ。
あなたの問題じゃない。
「え？いや、
明日から仕事なくなるんですど。
収入なくなるんですけど。
家賃払えなくなるし、
ご飯食べれなくなるんですけど。」
って言いたいね。
うん、言いたいよね！
聞こえたよ。
でもね、
それもあなたの考えることじゃないの。
試しにね、
明日から仕事なくなるよね。
そしたらさ、
3日間ぐらいしっかり寝てみて。
あとのことはどうなるかわからん！って
放棄して、寝てみて。
多分、不安と恐怖が押し寄せると思う。
で、それが来たらね、
布団にもぐって
「うわぁぁぁぁ～～～～！！！
恐いよ～～～～！！！
不安だよ～～～～！！！
死んじゃうよ～～～～！！！！」
って叫んでみて。
ちゃんと布団にもぐって
声が外に漏れないようにやってみてね。
ご近所さんがそわそわするから笑
で、それどれぐらい（何分ぐらい）やれるか
時間はかってみて。
たぶんね。
10分も無理よ。
ちゃんとやってみるんだよ。
15分行ける人もいるかもしれんから。
私は15分無理やったね。
5分ぐらいしたらね、
「え、ちょ。
ちょちょちょ。
何やってんの私。
バカみたいじゃん。
え？
今なんも起きてなくね？
こうやってあったかい布団の中で
ぬくぬくと何を騒いどんの。
溜まってる洗濯でもやろ
なんか無駄な時間で命を消費してたわ。
生きよ。」
ってなったのよ。
これ、本気で不安がって、
本気で恐がって、
本気で死ぬぅ～～～！！！
って感じてみることが大事だね。
じゃないと
「あほらし」
ってなかなかなんない
明日になったら死ぬぐらいの
事故にあうかもしれない。
そうなったら
否が応でもこの世から消える。
だったらその瞬間まで精一杯生きよ。
ってこうなる。
いつ死ぬかわかんないんだから。
そして、人間は絶対いつか死ぬから。
その時を考えてないで、
今を全力で生きよ
こうやって、乗り越えたら、
内側から生きる力が湧いてきて、
仕事でもなんでも
張り切ってできちゃうよ。
収入も上がるし、
人間関係も変わるし、
免疫力も上がるから病気しないしね。
全ては「気」の問題。
無気力なのか、
生気が溢れるのかの違いさ。
生気に溢れる生き方にシフトするには、
一回とことん絶望を感じた方が良いのよ。
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