誰しも、一度はこんなことを考えたことはあるでしょう。

 

・十分すぎるくらいのお金があり

・自由な時間があって

・お洒落でイケてる友人達に囲まれ

・毎日好きなことをして暮らしている

 

 

んー、素晴らしいけど、

ちょっと待ってください。

 

本当にそうでしょうか?

ちょっとステレオタイプなイメージに

引っ張れてるかも知れませんよ?

 

そして、あまりに現実とかけ離れた夢だと

現実を受け入れれなくなり、より幸せが

遠ざかってしまう恐れもあるんです。

 

私が提唱する満足度の公式で説明すると、

以下のようになります。

 

夢(期待値)− 現状(満足度) = 不満

 

巷によくある幸せの掴み方は極論すると次の2つのパターン

実は、私自身①にも②にもカブれていた時期がありました笑

 

①今のあなたは素晴らしい!今が実は幸せ系

 これはさっきの公式の期待値を現状まで下げてくることで

 不満をなくすやり方です。

 

 だけど、このやり方は結局ダサいままの自分、

 駄目なままの自分を受け入れるだけで努力をしないと、

 結局人からは笑われる、怒られるので全然幸せはやってこない。

 そりゃそうですよね。他人でそういう人がいたら、

 俺も笑っちゃうと思うし、怒っちゃうもん。

 

②大きな夢に向けて努力で幸せを掴み取る系

 これは高い期待値に現状を合わせて行って

 不満をなくすやり方です。

 

 このやり方にカブれていた時はとにかく精神的にシンドかった。。

 毎日数冊の本を読み、筋トレをし、ロジカルシンキングで

 仕事をバリバリこなす。確かにこの時期、成長はしたと思います。

 しかし、ますます高くなる理想の自分を追いかけ続けることが辛くなり、

 努力をしない人を見下すようになり、結果的には幸せから

 遠ざかっていったのです。

 

そして、たどり着いたのが①と②のハイブリッドのやり方。

日々小さな幸せを集めながら、気づいたら大きな幸せを

手に入れる方法です。

 

具体的な方法を次回から紹介していきますね。

お楽しみに!