もう、ビックリ(*^。^*)

今年にはいって、トータル１２キロのダイエット

昨日、骨密度を測定してもらったら

なんと、

２０歳だって・・・・・・・・・・・　　もう、ビックリ！！！

すご～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～い　　よお～

成功者の言葉集２

「まずビジョンを作ること、それがすべてです。美しいビジョンを見ることができれば、そこから『願望というパワー』が生じます。」

アーノルド・シュワルツェネッガ

俳優

成功者の言葉集 1

「アイディアは、人生を変えることがある。

時に、あなたがドアを開けるのに必要なすべてのことが、

ただ一つの良いアイディアからもたらされることがあるものだ。」

ジム・ローン

うふふ体験

2005/6/10(金)


むふ！
昨日、美容院に行って、思いっきりカットしちゃおうと～！
髪の毛が、多いんです（涙）
そのつもりで、行ったのだけれど
縮毛したら！
と言われて、
時間なくてシャンプーのみで、帰ってきたのでした（笑）
今日、出直し・・・


3時間かかるって！

もう、最高！夢のサラサラヘアーだ～！！！

HP

HP作っちゃったんでーーす！

お友達が、手伝ってくれて・・・・・・なんとか、形になったーー！

フレームって、よくワカランとです！だったのですが・・・少しわかりました。

まだまだ、勉強不足ですがーーーーー！

サーチもあるんで、みなさんいっぱい登録しちゃってください！！ね！

-1０キロ

なんだかーーーーーずっと、書くのをサボっていましたが・・

体重が、約ー10キロになりました。わーーーい

体脂肪は、計っていないんです。

なぜかと言うと・・・

旦那も、私のすごーーい減量してるのを見て

ダイエットはじめちゃったんでスーーーー！

で、体脂肪計が・・・・・・・・旦那モードになっちゃって（笑）

いちいち、設定変更するのが・・・・・・・・・・面倒なだけ！

ちょっと日記サボっていました

ダイエット開始から－５キロを前後しています。
あと、もう少しがんばらねばー＾＾

２４日に、身体年齢を計りました～～
１ヶ月前より、２歳若返って～～体重もー２キロでした。

わ～～～～～～～～～～～～～～～～～～い

1ヶ月

２月０９日　　体重　＃６、０ｋｇ　　体脂肪３１，０％ 　　　　　1ヶ月目　　－５ｋｇ
　

今日は雪

さぶ～～いね。
3日ほど前から、歯ぐきが痛い。腫れちゃってる。
明日こそ、歯医者に行ってみないと・・・
やっぱ、口腔外科かな？


２月１日　体重　＃７、２ｋｇ　　体脂肪３０，０％ 　　　　　２３日目　　－３,８ｋｇ

ちょっと、減ったかな。もうひといき
がんばろ！

停滞中

このところ、ちょっと停滞

でも、体脂肪が落ちてるよう


１月３１日　体重　＃７、８ｋｇ　　体脂肪２９，５％ 　　　　　２３日目　　－３,２ｋｇ