1ヶ月後の目標と行動
・家族も自分も信頼、尊重
→ママ友が息子を遊びに誘ってくれたのだけど、
引っ込み思案な長男、集まる子みんなが馴染みの友達でないと行きたくないそうで。
そんな長男にあんまりイライラせず。
ママ友にお伝えしたら、じゃあふたりで遊ぼうか、と提案してくれて。
あなたはそうだよね、と余計な期待をしなくなって、楽になったなぁ。
休日の予定も、夫と相談して、あなたにとって楽な方でいいよ、と委ねられるようになった。
想像してもわからないので、選んでもらう。
少しずつだけど、変化していけているような。
・やりたいことをどんどん表現する
→次男と公園遊びをして、久しぶりに公園のお花の名前を調べてみた。
知っているお花が増えるのは楽しい。
お花の本を眺めるのも、楽しい。
・元気でいるためにリラックス時間をつくる
→次男のお昼寝時間に一緒に横になった。夜も早めに眠れそう。
90日ブログ、今日で最後？で合ってますかね。
温かい励ましのおかげでなんとか続けることができました！
ありがとうございました！
始める前は、なんだかもやもやしたものや焦りがあって、夜にスマホでマンガを読んだり、
でもそれもすごく楽しいわけでもなくて、という感じでした。
今は早寝できるようになって、家族が風邪でも私は目立った症状がなくて。
ごはんを作るのもままならない時があったのに、今は普通にこなせるようになりました。
朝早起きできたら活動するし、できなかったらその分休めるから、体調崩さずに済んでいます。
体調良ければ勝手に目が覚めるので、これは結構良さそう。
今はこれ、というものがなんとなくわかって、ストレスが減ったから、早寝できるのだと思います。
やりたいことを日々行動して前進していくこと、これからも続けます。
家族と仲良く楽しむために、会話術を使うこと、無理な環境設定に気をつけること。
みんなで乗り切ろう、としたらまあなんとかなるし。無理しない、というのもつまらないし。
次男が幼稚園に入るまで、たぶんあと1年半くらい。
憧れて待ちわびた待望の第二子、可愛くて愛しくて仕方ない。
どんどん可愛くなる次男とふたりで過ごせる時間を大切に楽しみたい。
長男もあとどのくらい、ハグしたり一緒にお風呂に入ったりしてくれるだろう。
私が今過ごしてる時間は、人生の中でとても貴重な時間なのだと、改めて感じました。
90日間、ありがとうございました！