これからこうしていきたいな～、
というのを言語化しておくといい時期みたいなので。
メモしておきたいなと書きました。
やっていきたいこと
〇住環境づくりの実践
・収納を見直して、ものを減らす
リビングの子どものおもちゃ
衣服、クローゼット
引っ越しして片づけてない物いろいろ
〇庭づくり、ガーデニングの勉強、実際にやってみる
・花壇にハーブとか植えたい
それでリース作ったりお料理に使ったり
・まずは近所のイベントに行きたい
これは産後かなぁ
本や雑誌で妄想を膨らませよう
〇いいな、憧れるな、という人に会いに行く
・オンラインで言葉に触れる
・自分の感性に正直に生きる
・いいなと感じるコミュニティに所属する
・友人に会いに行く
・人と話してみる
・嫌な人とは距離をとる
・産後は自治会や学校の保護者活動とか、
地域活動にも関わってみたい
〇やりたいことをする、まずはやりたいと言ってみる
・食べたいものを作って食べる
・自分の内側、心や体に意識を向ける
・いま楽しいことをする
・着たい服を着る
マタニティ、授乳があるのでこれがなかなか難しい
息子くんの時は買わなかったけど今更買ってみてる
・美容院に行く
もう半年も行けてない。。
・刺繍をやってみる、
いいなという作品を集める
普通のお裁縫より、
絵を描いてるみたいな感覚が楽しい
質感もあって素敵
・キャンプやバーベキューもしていきたい
・車や道具を買う
旦那さん、車買う気まんまん
・やってる人の話を聞く
うらやましくてあんまり聞けなかったけど
うらやましいと認めたら聞ける気がする
・歌う、踊る、みたいな表現をしてみたい
あこがれ
・ドラマを見てみる
気軽な楽しさ、気分転換
・雑誌を読む
同年代のファッションとか暮らしとか、
懐かしいモデルさんとか見るのが楽しい
・朝の公園のお散歩
体調いまいちでお休みしてたけど、
気持ちいいから再開したい
〇心のケア
・感謝を伝える
・ご機嫌でいる、自分の機嫌を自分でとってあげる
おいしいものを食べる、お風呂に入る、音楽を聞く、話す
・ただ、不機嫌な私でも大丈夫
・頑張るのをやめる
ただ淡々とやってもいい
「頑張ればできること」をやりたくないなら、
やらなくてもいい
・言いたいことを我慢しない
相手を責めるのではなくて、
私はこれで困ってる、って相談したり、
伝え方を工夫したらいいんだと思う
・短所を見直す
自分勝手でわがままな自分をずっとだめだと思ってきたけど
自分の感覚をキャッチしやすい
って良さでもあったのかも
・癒しカードを作る
かわいいカードに自分に向けたメッセージを書いて、
好きな香りをつけておくといい、
というのを見かけた
産後に向けてやってみたい！
・明るい未来を妄想する
やってみたいこと、たくさん。