やばすやばす

３４日目


体重　　４９,４kg
体脂肪　２４,５％
(＋０,５％)


運動
なし


[朝]
食パン一枚(マーガリン＆餡子)
山くらげ
肉じゃが


[昼]
柏餅二個


[夜]
ご飯
ほうれん草のごまあえ
味噌ピー
肉じゃが



*おやつ*
草餅(きな粉＆餡子)
ダークモカフラペチーノのショート
もちどら
最中



わかってる………
どうしようもないわぁ。
おやつとかお昼とか。