7月

カポックが元気なく
葉が黒く変色してました。


全体的に元気なく

しなーってなってるのよ。




こんな感じで黒ずんでまして、

葉が重なってる下の葉が黒いのもあり

日照不足もあるな、と。




新芽もダメになってたのショックだなー

3つカットしたけど

1日でどんどん黒くなってくるから

全部カットしよう…泣




原因は明らか。


ここ2週間連続で

土日家にいなくて

しかも連日最高気温37度

仕事から帰ってくるの日付変わる前

閉め切った部屋で窓開け換気もほぼせず。


水やり2週間で2回

葉水1回


空気悪循環

日照不足

水やり不足






1枚ダメになると全部ダメになるから

取りました。

悲しい。




ってことでゴミ箱の中は

カポックの葉だらけ。

今年出た葉ばかりがダメになる。





クンシランは元気。




ペペロミアもダメになってた。


新芽が柔らかくどんどんダメになって垂れる。

葉に黒い斑点。

茎も黒くシワシワ。


土から茎元が浮いて

スポッと取れたと思ったら

根っこが全然張ってなくて、ってか根がない。


まじ?


根本がダメなので取り除きました。

カポック3年前ハゲてから

どんどん分けつして茎が増えたのに

またダメになったかー。


徒長してたし先の重さに耐えられないうえに

根張りが弱いから根から吸収できなかったのね。



植物育てるの難しい。

生きてるからね。

環境に左右されるのは人間も同じ。




ちょうど私も同じ時期

業務量が半端なくてガチ泣きしそうになりながら

2週間仕事してたから

私の生活と比例してる。


私の分身かな?

そしたらもう今はラクになっていいよ。




まだまだ日記書くのが溜まってて

1ヶ月分書かなきゃいけない💦




だからまたご飯の記録が溜まってるので

アップします



誰が見るの?って

ブログやってること自体、自己満の日記だからね。

10年以上やってますから。



日記好きなんだね、笑



お弁当

サラダ

コーンごはん


とうもろこし入れて炊いたご飯

朝ごはんはおにぎり

お昼はタッパーに。


サラダの具は

キャベツ、ブロッコリー、枝豆、トマト、

ささみ、チーズ

6種類入れてるから意外と具沢山なんですよ。





夜ご飯

キムチトースト

海苔佃煮トースト

アイス


練乳アイス昔から好きなんだよねー

箱の棒アイスよくおとんが買ってきてたからかな?





夜ご飯

ゆずうどん コロッケ

サラダ

チュモッパおむすび


金曜夜だろうなー

コロッケと何かスーパーで買っちゃう

いつものメニューですね。





土曜日夜ご飯

チャパグリ

ヨーグルト

ちくわ磯部

大学芋


この日は友達が夜来る予定だったけど中止。

食べてみたかったチャパグリは

焦がし醤油みたいな味でリピしないなーと。笑

昨日と一昨日買ったお惣菜も食べました!


SnowManライブDVD

Mania見ながら食べてました!

ビジュアルコメンタリー大好物なので

みんなの素が見られて楽しいんだよねー

みんなでライブ映像見ながら喋るのこっちまで楽しい。


Maniaのふっか

眉毛が飛んでるからビジュが残念。


でもビジュアルコメンタリーは

バチクソかっこよくてビジュ良いので

ライブほんと勿体無いなー。

髪もバサバサだしね。


黒髪センターのふっかが好き。






休日ごはん

大皿プレート盛り

サラダ、オクラ胡麻和えとおひたし

トマト、キウイ

納豆ご飯

大学芋


何このバランスとれたヘルシーご飯。



終日SnowManライブDVD

Labo見てました。


DVDではなくBlu-rayだけどね。

特典映像まだ全部観終えてない。





夜ご飯

豆苗サラダ

ブロッコリー

バナナクレープ


豆苗サラダ初めて作ったよ

豆苗、カニカマ、ちくわ、ツナ缶

マヨわ醤油、塩コショウ

美味しかった。





夜ご飯

納豆キムチうどん

豆苗サラダ

サラダ

アメリカンチェリー

バナナクレープ


友達と食べようと買ったアメリカンチェリー

普段フルーツ買うから

いつも通りお弁当にも持って行って食べたよ。



夏っぽいご飯です。

さっぱりめ。


ブログ用に撮った訳じゃないけど
ここ1ヶ月日記書かずに溜まってるから
記録用でメモ代わりに写真残してるの。

覚えてるのかって?

大丈夫、
LINEのメモに全部残してるから。





そんなご飯の記録です。
色々あったこのご飯の思い出…。




夜ご飯

メロンパン

台湾鹹豆漿(シェントゥジャン)


夜ご飯に食べたいパン買うのが最近増えて

やばいなって思ってる。

シェントゥジャンが好きで

カルディで安い時にストック買いしてる。

絹ごし豆腐スプーンで適当にすくって

豆乳とシェントゥジャンの素入れて

ささみとすりごま入れてチン。


そもそも台湾料理が好き。

昔から馴染んでるからかな。





休日昼ごはん

ミスド残り

コムタンスープ

ヨーグルト

韓国海苔ごはん


昨日買ったミスド残り半分3種類

全部食べなかっただけえらいよね。笑

コムタンスープは無印。

炊き立てご飯に新大久保で買った韓国海苔フレーク






休日おやつ

おかんとミスドで一休み

2人で5個食べました。


カフェオレおかわり最高だよね。

日記書きながらゆっくり過ごせそうだけど

ミスドって冷房強いんだよなー。笑






休日ごはん

おじや

ミニトマト

ブロッコリー

おくら胡麻和え


前日に会社の大人数飲み会で

見事に飲みすぎて潰れました。

ほんと迷惑かけたな。

昔からの後輩からは「珍しいですね」って言われるくらい

めっちゃ潰れて

家の下まで送ってもらうくらい迷惑かけた。




だから二日酔いの食事です。


気持ち悪いから起き上がれなくて

でも気持ち悪いって空腹でもあると

前に二日酔いの時に学んだから

胃に優しいご飯作って食べたら

やっぱり少し和らいだよ。


1日中ダウンしてた。


翌日曜日

同じ時間帯にショッピングモールで買い物してるなんて

この日の私に言い聞かせたいよね。笑

買い物するまでに動けてるんだぞって。笑






翌日曜日ごはん

ミニトマト

オクラ胡麻和え

ちくわ磯辺揚げ

唐揚げ

なめこ味噌汁

雑穀米


昨日からかなり回復したので

揚げ物プラスしました。






その日の夜ご飯

オクラ胡麻和え

ミニトマト

イカと生姜の炊き込みご飯


連日のオクラ胡麻和え

2袋買ったから一気に作った木曜日

ガク落とすの面倒だけど美味しくできるから

そんなの苦じゃないんだよね。


炊き込みご飯の素は無印。

味が濃くて美味しい。






平日夜ご飯

チーズクロワッサンスティック

オルヅォミルク出し(ルピシア)


夜ご飯にパン1本食べる悪い癖は続いてます。





金曜日夜ご飯

うどんキムチ乗せ

金ごま餅


食べたいもの食べる金曜日の夜

キムチ食べたくていつも食べない安いの買ったら

やっぱり旨味と辛味と味付けが薄くて

あまり美味しくなかったなー

浅漬けって感じのうすさ。


お団子は半分だけ食べた。えらい。





休日ご飯

ビビンバ

ミニトマト、サラダ

ハムカツ1枚

唐揚げ


わんぱくプレート





食後のトースト

半分はガーリックバター塗った

そしてクレミアアイス





その日の夜ご飯

ごはんすすむ

セットメニュー


友達と横浜でご飯食べてきた!

スノドームツアー行ってきたそうでお土産話聞いたよ!

あと銀テと風船のお土産もらった!!

私まで行った気分で嬉しかった!


トロッコ横通過とか

ほんといい席だよなー

私も来年当たりますように!!!!!


ご飯めちゃおいしかった!

こんな献立メニュー作れるようになりたいな。

選べるおかずとスープごはんセットだから

こーゆーのお手本にすればいいんだよね。


鶏つみれ塩ちゃんこ汁おいしかったー

なす鶏からみぞれもおいしかった!







その帰り

マックフルーリーオレオ


あれマックフルーリーってこんな小さかったっけ?

ちょこちょこ食べるけど

10年前の記憶で止まってるのかな?

ストロベリーショートケーキ味

よく食べてた記憶がある。


冷凍庫で冷やして風呂上がり23時から食べ始めるやばいやつ。

夜ご飯でお腹いっぱいなのに食べる。






よく日曜ご飯

ハムカツトーストサンド2枚

あんバターサンド

ハムカツサンド

りんご

キウイ


からしマヨネーズ塗って

一つは粒マスタードで

めちゃおいしかったよ!


あんバターサンドも最高です!

あんこペーストはカルディのシナモン風味ペースト。






日曜夜ご飯

コーンご飯

マンゴーヨーグルト


とうもろこし1本買ってご飯に入れて炊いた

バター醤油にしたり

塩昆布入れたりおにぎりにしたり

メインはお弁当用だけど

夜ご飯はボウルに入れたそのままで食べる。


マンゴーは実家から持ち帰った1個をカットして

贅沢にモリモリ入れてます。