お役立ちアイテム一覧! | 読めば面白くなるからだの仕組み ~かっちのフィットネスブログ~

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ダイエット/シェイプアップに役立つ様々なエピソード痩身美容のヒントを紹介!
からだのコリや張りをほぐしながら筋肉を伸ばしていく新感覚の『ほぐすストレッチ』でからだにメリハリを!

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え症、二の腕のたるみなどの改善に!

これがかっちが使うお役立ちアイテム


左から・・・
1)「・・・リング」、2)ラクーニアーチ3)RA-TsubuX2、4)「・・・ポール」

1)「・・・リング」は妻の誕生日に購入しました。 肩甲骨のあるポイントを指圧するにはもってこいのアイテムで、それをするときだけ妻にかります

4)「・・・ポール」はかっちのコアExe.(10/20:テントウェンティ)で使っています。「・・・リング」よりは使用頻度が高いです
ちなみに本物の「・・・ポール」はもっています。これまた奥さんの誕生日に購入しました
本物のほうは最近まったく使ていません ごめんなさい


2)と3)は毎日使っています
2)ラクーニアーチは背伸び、背中~臀部のツボ押しとマッサージ、そして全身をしっかりと伸ばせる優れもの ストレッチツールとしてだけでなくトレーニングアイテムとしても十分な効果を発揮してくれます

3)RA-TsubuX2(通称:ツブツブ)はラクーニアーチのさらに強力版!ツボにググッとはいるし、背伸びの効果が倍増します  近日発売予定

さて、あなたならどれを“マイアイテム”として使いますか

どれを使うにしても(もちろんその他のものでも)毎日付き合えるものを選んで楽しく気持ちよくできることがとっても大切ですね

さて、エクササイズの時間です